Οι σακούλες φασολιών βοηθούν στην πρόληψη και μείωση του πόνου και της έντασης στην πλάτη βελτιώνοντας την κακή στάση του σώματος και παρέχοντάς σας την υποστήριξη που χρειάζονται οι μύες και οι αρθρώσεις σας για να ευθυγραμμιστούν εκ νέου.
Προσαρμόζονται επίσης σε οποιοδήποτε σχήμα σώματος, βάρος, μέγεθος ή ύψος, ώστε να μπορείτε να κάθεστε άνετα και να χαλαρώνετε, παρέχοντας ταυτόχρονα στην πλάτη σας τη φροντίδα που χρειάζεται.
Το σημερινό άρθρο αφορά το πόσο καλά είναι τα σακουλάκια φασολιών για την πλάτη σας και τα οφέλη που θα λάβετε από το να κάθεστε σε ένα.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τα πάντα για το πώς μπορείτε να αποτρέψετε ή να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη με τη βοήθεια ενός σακουλιού φασολιών.
Οι σακούλες φασολιών βοηθούν στη μείωση του πόνου στην πλάτη;
Η θεραπεία του πόνου στην πλάτη μπορεί να είναι μάλλον δύσκολη – υπάρχουν τόσες πολλές διαφορετικές αιτίες για τον πόνο στην πλάτη και ακόμη πιο σημαντικός αριθμός θεραπειών. Ως εκ τούτου, εάν αρχίσετε να υποφέρετε από πόνο στην πλάτη, το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι:
1. Αξιολογήστε τον πόνο και τον τρόπο ζωής σας.
2. Μάθετε ποια είναι η αιτία πίσω από τον πόνο σας.
3. Κάντε τις απαραίτητες τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής σας το συντομότερο δυνατό.
Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αρχίσετε να ζείτε ξανά τη ζωή σας χωρίς πόνο πριν τα πράγματα πάρουν τη χειρότερη τροπή.
Με εξαίρεση τους τραυματισμούς ή τις σοβαρές καταστάσεις, οι πιο συχνές αιτίες πόνου στην πλάτη είναι η κακή στάση του σώματος και οι κακές συνήθειες καθίσματος. Μπορεί να δημιουργείτε μια αίσθηση τρυφερότητας ή ακαμψίας στην πλάτη σας εάν έχετε την τάση να:
• Χαλαρώστε στην καρέκλα σας.
• Καθίστε σε άβολες θέσεις.
• Καθίστε στην καρέκλα σας για μεγάλες χρονικές περιόδους.
Εάν αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε πολύ πιο σοβαρό πόνο και προβλήματα στην πλάτη.
Η αντιμετώπιση του προβλήματος περιλαμβάνει τη φροντίδα του εαυτού σας σε ένα μέρος για να καθίσετε που βοηθά στη βελτίωση της στάσης σας, είναι άνετο, υποστηρικτικό και σας επιτρέπει να είστε πιο κινητικοί. Μπορεί να σας εκπλήσσει, αλλά οι μεγάλες τσάντες φασολιών έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν σε όλους αυτούς τους τομείς σε όλα τα περιβάλλοντα – στο σπίτι, στο γραφείο, σε τραπέζι ή γραφείο, σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους και πολλά άλλα! Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε ακριβώς πώς μια σακούλα φασολιών μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε ή ακόμα και να αποτρέψετε τον πόνο στην πλάτη σε οποιοδήποτε χώρο του σπιτιού ή του γραφείου σας.
Τα οφέλη των Bean Bags για την πλάτη σας
Οι τσάντες φασολιών είναι τόσο πολύ άνετες
Ένα από τα σπουδαιότερα πράγματα για τις σακούλες φασολιών υψηλής ποιότητας είναι ότι είναι εξαιρετικά, εξαιρετικά άνετες.
Κατασκευασμένα για να χωρέσουν το μέγεθος του καθενός, από μικρά παιδιά έως μεγαλύτερους ενήλικες, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως καρέκλα για να καθίσετε μπροστά από έναν υπολογιστή ή ως αντικατάσταση ενός καναπέ για να ξαπλώσετε μπροστά στην τηλεόραση.
Μια σακούλα φασολιών είναι εύπλαστη, επομένως θα προσαρμοστεί στο σχήμα του σώματός σας.
Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει πλέον να γέρνετε προς τα εμπρός, να τεντώνετε το λαιμό σας για να δείτε τον υπολογιστή και να μην μιμείτε πλέον το σχήμα ενός καναπέ για να προσπαθήσετε να βρείτε μια άνετη θέση για να καθίσετε. Αντίθετα, τα μέρη του σώματός σας υποστηρίζονται και μπορείτε να καθίσετε άνετα. Αυτό βοηθά στη μείωση της έντασης, του πόνου και διασφαλίζει ότι κανένα από τα μέρη του σώματός σας δεν επηρεάζεται από αδικαιολόγητο στρες.
Οι σακούλες φασολιών δημιουργούν καλύτερες συνήθειες καθίσματος και βελτιώνουν τη στάση σας
Μόλις βρείτε τη σακούλα φασολιών για εσάς, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τη χρησιμοποιείτε σε τακτική βάση και να βεβαιωθείτε ότι τη χρησιμοποιείτε σωστά. Για παράδειγμα, εάν χρησιμοποιείτε τη σακούλα σας στο χώρο εργασίας ενώ βρίσκεστε σε υπολογιστή, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι κάθεστε σε όρθια θέση, χωρίς να γέρνετε προς τα εμπρός και να λυγίζετε τη σπονδυλική σας στήλη όλη την ώρα, καθώς αυτή μπορεί να είναι μια εύκολη συνήθεια για να την επαναλάβετε.
Η σωστή στάση του σώματος με τη βοήθεια μιας μεγάλης σακούλας φασολιών θα μειώσει την πίεση και τον πόνο στους ώμους, στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, στους γοφούς, στους γλουτιαίους μύες και στα ισχιακά νεύρα σας. Αν και αρχικά μπορεί να σας φανεί άβολο το αίσθημα του να κάθεστε όρθια, κρατήστε το έξω – θα το συνηθίσετε και θα σας βολέψει, ειδικά καθώς παρατηρείτε ότι ο πόνος στην πλάτη σας μειώνεται.
Οι τσάντες φασολιών υποστηρίζουν την πλάτη σας, δημιουργώντας ευθυγράμμιση
Είναι ελάχιστα γνωστό γεγονός ότι οι περισσότερες καρέκλες mainstream που πωλούνται σήμερα δεν υποστηρίζουν σωστά τη σπονδυλική στήλη σας.
Μπορείτε να ελέγξετε αν το κάνει ο δικός σας ελέγχοντας πώς κάθεστε πάνω τους. Εάν το κάτω μισό της σπονδυλικής σας στήλης δεν πιέζει σταθερά την καρέκλα ενώ κάθεστε, τότε η καρέκλα δεν στηρίζει το κάτω μέρος της σπονδυλικής σας στήλης. Οι σακούλες φασολιών, από την άλλη πλευρά, υποστηρίζουν πλήρως ολόκληρη τη σπονδυλική σας στήλη.
Αυτό όχι μόνο αποτρέπει τον πόνο στην πλάτη, αλλά διδάσκει επίσης στους μύες και τις αρθρώσεις σας πώς να ευθυγραμμίζονται ξανά σωστά ενώ κάθεστε.
Αυτές τις μέρες πολλά γραφεία και σχολεία χρησιμοποιούν καθίσματα bean bag αντί για παραδοσιακά καθίσματα, καθώς έχει αποδειχθεί ότι ο εργονομικός σχεδιασμός τους δημιουργεί ένα επίπεδο άνεσης που βελτιώνει πραγματικά τόσο το ηθικό όσο και την παραγωγικότητα στο εργασιακό περιβάλλον.
Οι σακούλες φασολιών προσαρμόζονται στο σώμα σας
Η γέμιση στο σακουλάκι με τα φασόλια σας είναι υποστηρικτική, αλλά εξακολουθεί να είναι άνετη, επομένως είναι αρκετά ελαστική ώστε να ταιριάζει με εσάς και το σώμα σας. Αυτό του επιτρέπει να λυγίζει με ακρίβεια στα σχήματα που απαιτούνται για το ύψος, το βάρος σας και οποιαδήποτε θέση θέλετε να καθίσετε. Μετά από μια δύσκολη μέρα δουλειάς, η απαλότητα μιας καρέκλας bean bag μπορεί να είναι πολύ χαλαρωτική – καθώς ανεξάρτητα από τον τρόπο που κινείστε, η σακούλα φασολιών σας έχει κυριολεκτικά την πλάτη σας.
Μια νέα καρέκλα Bean Bag σας επιτρέπει να εστιάσετε περισσότερο στην κινητικότητα
Προσέχετε συχνά τη στάση σας ενώ κάθεστε; Ρίξτε μια ματιά στο σώμα σας αυτή τη στιγμή… είναι η πλάτη σας ίσια ή τεντώνετε τον λαιμό σας και γέρνετε προς τα εμπρός; Εάν κάθεστε όρθια, τα πόδια σας είναι ίσια στο πάτωμα ή τα πόδια σας είναι σταυρωμένα ή τα πόδια σας κουμπωμένα από κάτω;
Υπάρχουν τόσα πολλά που μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσουμε τη στάση του σώματός μας και γενικά ξεκινά με την επίγνωση του σώματος.
Αυτό είναι όπου μια νέα σακούλα φασολιών μπορεί πραγματικά να βοηθήσει.
Όχι μόνο έχετε μεγαλύτερη επίγνωση των νέων συναισθημάτων όταν δοκιμάζετε ένα νέο αντικείμενο, αλλά με μια νέα καρέκλα bean bag, κάθε φορά που μετακινείστε, θα αισθάνεστε τα φασόλια EPS (το γέμιση) να κινούνται μαζί σας. Θα αρχίσετε να γνωρίζετε περισσότερο πώς τοποθετείτε το σώμα σας.